Danke für das Feedback!
Am 30.Juli und 4.August 2024 nahmen sieben Menschen an meinem Angebot
"S-O-S-Zeit auf einer Waldwiese" teil.
Die einfachen Körperübungen in Verbindung mit der frischen Luft des Waldes war für alle eine wohltuende Erfahrung.
Die wertschätzenden Worte der Frauen und Männer am Ende unserer dreistündigen Erholungszeit machen mich sehr dankbar und ermutigen mich, das Angebot zu wiederholen.
Wann die nächste Entspannungszeit im Wald geplant ist, erfährst du hier.
"Das Eintreten in den Wald hatte etwas ganz Besonderes. Du hast uns so schön auf die unterschiedlichen Farben hingewiesen, welche sonst so ganz selbstverständlich sind. Bei der Entspannung auf dieser Märchenwiese konnte ich die Energie in meinen Händen spüren. Ein Krippeln zog von Fingerspitzen bis Unterarm. Zeit und Raum waren unerheblich.
Vielen Dank für Deine Zeit." Doreen
"Für mich war es im Gesamten eine zusätzliche Bestätigung wie heilsam doch die Natur ist und wie sinnvoll es ist, diese doch bewusst zu nutzen und auch zu genießen. Das das für mich am Dienstag nicht gleich umsetzbar war, hatte ich nach einem anstrengenden Arbeitstag auch gemerkt. Jedoch konnte ich mich durch die liebevolle und wohlwollende Begleitung von Tanja sehr schnell auf die Übungen in der Natur einlassen. Im Besonderen durch die abschließende Übung im Liegen, war es für mich wirklich mal möglich Loszulassen, den Stress abzugeben und bewusst auf der Wiese die Gerüche des Grases aufzunehmen und zu genießen.
Am Tag danach fühlte ich mich weniger angespannt und schon allein durch das Wissen von den SOS- Übungen etwas stabiler, da ich mir damit zu jeder Zeit selbst helfen kann. Vielen Dank, Tanja" Claudia
"Besonders gefallen hat mir die Sequenz mit dem achtsamen Betreten des Waldes. Es hatte für mich fast etwas Mystisches. Dreimal tief Luft holen, für meinen Körper, Geist und Seele und dann..... noch ganz bewusst einen großen Schritt in den Wald, es fühlte sich fast wie ein Tor an, durch dass ich gegangen bin ....und plötzlich tat sich vor mir eine Welt auf, wo all die unsichtbaren Wesen leben und schweben. Es war wirklich ein besonderer Augenblick. Hineingleiten in eine Welt der Phantasie, der Elfen und Kobolde. Tanja, ich danke dir sehr für dieses Erlebnis. Abends beim Einschlafen habe ich mir dieses Bild noch einmal in meinem Geist entstehen lassen und es hat mich in meine eigene Welt voller Wunder geführt!" Kerstin
"Das Waldbaden und die SOS-Übungen habe ich sehr genossen und mich tief entspannen können. Besonders war für mich der bewusst gestaltete Übergang in den Wald hinein.
Liebe Tanja, du hast uns mit deiner ruhigen, achtsamen und umsichtigen Art wunderbar durch den Wald und die SOS Übungen begleitet.
Vielen herzlichen Dank." Doris